zahraasadi20222021

در پایان 5 ماه باید شرایط زیر را تکمیل کنید:

1. HTML و CSS را یاد بگیرید. سپس یک دامنه بخرید، هاست را از جایی مانند BlueHost بخرید و یک وب سایت بسازید و آن را آنلاین قرار دهید. از این به بعد این نمونه کار شما خواهد بود. با نحوه به روز رسانی و ویرایش آن آشنا شوید. همانطور که چیزهای جدید یاد می گیرید، به ساختن آن زیباتر و زیباتر ادامه دهید. زمان زیادی را برای این موضوع صرف نکنید. فقط کافی است نشان دهید که می توانید چیزی را آنلاین قرار دهید و آن را زیبا جلوه دهید. مال من در پایان 5 ماه اینگونه بود. هیچ چیز جالبی نیست، اما چیزی است.مجله ترفند و یادگیری

2. شروع به یادگیری جاوا اسکریپت کنید. حالا چگونه می توانید وب سایت خود را تعاملی کنید؟ منابع بالا را مرور کنید و ببینید جاوا اسکریپت چه کاری انجام می دهد.

3. شروع به هل دادن پروژه های کوچک خود به GitHub کنید. کارفرمایان به نمایه GitHub شما و میزان فعال بودن شما در آنجا نگاه می کنند. سعی کنید 5 بار در هفته روی پروژه های شخصی خود تعهد بدهید. همچنین سعی کنید این را بخوانید و در برخی از پروژه های منبع باز مانند freeCodeCamp مشارکت کنید.

4. یادگیری گوگل و استفاده از Stack Overflow در صورت بروز مشکل. 99 درصد از مشکلاتی که هنگام شروع کار با آن مواجه خواهید شد را می توان به صورت آنلاین پیدا کرد. یا به کانال جاوا اسکریپت IRC بپیوندید و وقتی گیر کردید سوال بپرسید.

5. با استفاده از خط فرمان برای انجام کارها راحت باشید. هنگام تمرین همیشه آن را باز داشته باشید و سعی کنید به جای رابط کاربری گرافیکی (رابط کاربری گرافیکی) از آن استفاده کنید.

6. جدیدترین ویژگی ها و گرایش های زبان در جاوا اسکریپت را بیاموزید و حل مشکلات را با آنها بیاموزید (یعنی Promises، ES6، تکنیک های برنامه نویسی تابعی).ریست فکتوری در گوشی سامسونگ

7. در جلسات محلی شرکت کنید و با مردم صحبت کنید. شما واقعاً از همه چیزهایی که نمی دانید غرق و گیج خواهید شد. نگران نباشید چون این طبیعی است. فقط کافی است با سایر کدنویسان ملاقات کنید تا بتوانید توسط زبان و اصطلاحات تخصصی احاطه شوید.

 چرا تفکر انتقادی مهم است؟

تفکر انتقادی تقریباً برای هر شغلی ضروری است. کارکنان باید بتوانند شواهد را تجزیه و تحلیل کنند، فرضیات را زیر سوال ببرند، فرضیه ها را آزمایش کنند، مشاهده کنند و از هر شکلی از داده ها نتیجه بگیرند. تفکر انتقادی فقط یک مهارت نیست، بلکه عادتی است که برای کمک به حل مسئله شکل گرفته است.تازه های فناوری

اگرچه تفکر انتقادی را می توان در کلاس درس آموزش داد، اما باید در طول تحصیل و تجربیات دنیای واقعی به کار گرفته شود تا بتوانید عادت به استفاده از تفکر انتقادی در زندگی روزمره خود کنید. طبق گفته انجمن ملی کالج‌ها و کارفرمایان، مهارت‌های تفکر انتقادی اولویت اصلی کارفرما برای استخدام کسی است. اگرچه مهارت‌های تفکر انتقادی چیزی است که کارفرمایان می‌خواهند و آن را ضروری‌تر می‌دانند، کارفرمایان معمولی فکر می‌کنند که فارغ‌التحصیلان اخیر فقط «تا حدودی» در مهارت‌های تفکر انتقادی مهارت دارند. این بدان معنی است که در حالی که کارفرمایان فکر می کنند مهارت های تفکر انتقادی 99.2٪ ضروری است، تنها 55.8٪ از فارغ التحصیلان مهارت دارند.

چگونه مهارت های تفکر انتقادی را توسعه دهیم

با درگیر شدن در یادگیری فعال، دانش آموزان شروع به استفاده از مهارت های تفکر انتقادی در کار خود خواهند کرد. یادگیری فعال از طریق فرصت های زیادی رخ می دهد. خواه این یک فرصت آموزشی مشارکتی، یک دوره کارآموزی، دوره های عملی، آزمایشگاهی یا تجربه میدانی باشد، یادگیری فعال دانشجویان را مستقیماً در موقعیتی قرار می دهد که در حرفه خود با آن مواجه می شوند. با انجام این کار، دانش آموز نه تنها تجربه دنیای واقعی به دست می آورد، بلکه می تواند مهارت های حل مسئله خود را مورد آزمایش قرار دهد و واقعاً شروع به توسعه آنها کند.بهترین روش ریکاوری عکس

مهارت‌های تفکر انتقادی را می‌توان از طریق مشارکت دادن دانش‌آموزان در یادگیری در طول کلاس نیز توسعه داد. با درگیر شدن در بحث‌های کلاس، فعالیت‌ها و تعامل با سایر دانش‌آموزان و استاد، نه تنها مهارت‌های حل مسئله خود را از طریق همکاری توسعه می‌دهید، بلکه بر روی مهارت‌های کار تیمی خود نیز کار خواهید کرد.

 بیدار شدن در سمت اشتباه تخت. بیش از حد می‌خوابی، روسری می‌پوشی، برای پیدا کردن جوراب‌های مناسب تلاش می‌کنی، در حالی که با عجله از در بیرون می‌روی، قهوه را روی خود می‌ریزی، اما در حین رفت و آمد متوجه می‌شوی که فراموش کرده‌ای چمدان باشگاه خود را ببندی. همه ما اثرات ماندگار یک شروع بد روز را تجربه کرده ایم.ساخت وبلاگ رایگان فارسی

بسیاری از ما به تجربه می دانیم که خلق و خوی بدی که همراه با صبحی مانند آن است، غالباً لحن بقیه روز را تعیین می کند. معلوم شد دلیلی دارد تحقیقات نشان داده است که خلق و خوی بد توانایی کاهش عملکرد شناختی و انعطاف پذیری را دارد - که اساساً به این معنی است که اگر هنگام شروع کار در خلق و خوی بدی باشید، بهره وری و خلاقیت شما آسیب می بیند.

این یافته ها در مطالعه دیگری منعکس شد که روحیه و بهره وری نمایندگان خدمات مشتری را بررسی کرد. این مطالعه نشان داد که شرکت‌کنندگانی که خلق و خوی خوبی داشتند، خدمات با کیفیت بهتری ارائه می‌کردند و بیان بیشتری داشتند – کمتر به تیک‌های کلامی مانند «اوم» متکی بودند. از طرف دیگر، افرادی که روحیه بدی داشتند به تماس های کمتری پاسخ دادند، استراحت های بیشتری انجام دادند و در مجموع ۱۰ درصد کاهش بهره وری را تجربه کردند. نه تنها این، بلکه این مطالعه نشان داد که کارگرانی که روز را با پای اشتباه شروع کرده‌اند، معمولاً در حالت روحی بد باقی می‌مانند یا حتی در پایان روز احساس بدتری داشتند.

نکات + بردهای آسان برای هر روال صبحگاهی

در اینجا چند نکته حرفه ای و برنده های آسان وجود دارد که هنگام ایجاد برنامه صبحگاهی خود باید در نظر بگیرید.مجله عکاسی و هنری

تصمیم گیری را حذف کنید: تصمیم گیری های زیاد مغز شما را خسته می کند و کیفیت تصمیم گیری شما را کاهش می دهد. ایجاد یک روال صبحگاهی که تصمیم گیری را حذف می کند، باعث صرفه جویی در زمان و ایجاد ذهنی شفاف و آماده برای تمرکز می شود. صبح های خود را با آماده سازی برای صبح شب قبل آرام تر کنید:

·         لباس/لباس های بدنسازی خود را بچینید

·         میز صبحانه را قبل از خواب بچینید

·         ناهار خود را بسته بندی کنید (یا ناهار بچه هایتان)

·         کیف خود را آماده کنید

شما دو نمونه عالی از سرسختی، ایمان، عشق، شادی، تعهد و موفقیت هستید. من از هر دوی شما سپاسگزارم که پدر و مادر من هستید. در این مناسبت فرخنده، غرق برکت باد!! پنجاهمین سالگرد ازدواج شما را تبریک می گویم! اینجا یک سال فوق العاده دیگر است که با هم گذرانده ایم!!!

خوش شانس کسانی هستند که عشق واقعی را پیدا می کنند. خوشحالم که شما دوتا همدیگه رو پیدا کردید 50 سال فوق العاده از ازدواج شما می گذرد، و من برای شما سال های خوشبختی بیشتری را در کنار هم آرزو می کنم. پنجاهمین سالگرد ازدواج شما را تبریک می گویم!کلاس های آموزش زبان آلمانی

امروز که پنجاهمین سالگرد ازدواج خود را جشن می گیرید، برای هر دوی شما شادی، عشق و با هم بودن آرزو می کنم. من محبت شما را نسبت به یکدیگر ستایش می کنم و امیدوارم که به اندازه شما در یافتن عشق واقعی خوش شانس باشم.

بهترین آرزوها در سالگرد ازدواج طلایی شما! وقتی ازدواج و شریک فوق العاده ای دارید، 50 سالگی سن بسیار خوبی است.

شما دوتا الگوهای فوق العاده ای هستید داشتن یک عشق واقعی و طولانی مدت مانند عشق شما چیز زیبایی است.

از شناختن زوج دوست داشتنی مثل شما خوشحالم. با آرزوی بهترین ها در پنجاه سالگی، و یک روز فوق العاده با هم، مامان و بابا!

خداوند شما را سرشار از عشق و برکت پایدار کند و زندگیتان را سرشار از شادی و سعادت کند. بهترین آرزوها را در پنجاهمین سالگرد ازدواج شما!

پنجاهمین سال زندگی مشترک شما را تبریک می گویم. باشد که خداوند همچنان شما را با برکات بی پایان خود عنایت کند!

برای شما یک روز عالی و عالی آرزو می کنم. باشد که در آینده سالگردهای بیشتری داشته باشید! مامان و بابا پنجاهمین سالگرد ازدواجمون مبارک!روانشناسی و روان درمانی

شما دو نفر بهترین زوج را تشکیل می دهید. 50 سالگی شما را تبریک می گویم. خداوند شما را برای همیشه برکت دهد! 

9. آسایش و خدمات در سطح میکرو

وقتی مقیاس برنامه‌ریزی به یک دقیقه کاهش می‌یابد، طراحی شهری برای شکل‌دهی مناظر خیابانی و مناظر یک محله تلاش می‌کند. طرح‌های پیاده‌روی، طرح‌های جداکننده جاده، استفاده از انرژی خورشیدی برای روشنایی خیابان‌ها در شب، نقاط حمل و نقل، تفکیک ترافیک، مسیرهای دوچرخه‌سواری، پوشش گیاهی، درختچه‌ها و غیره همگی جزء لاینفک برنامه‌ریزی خرد هستند. طراحی زیرساخت های عمومی در طول سال ها پیشرفت کرده است و نیازها و مقررات را بر اساس زمینه سایت و رفتار عمومی اصلاح کرده است. فضاهای عمومی نیز باید شروع به شناسایی گروه های کاربری مختلف و طراحی برای کمک به هر یک از این گروه ها کنند. به عنوان مثال، بسیاری از فضاها هنوز برای افراد دارای معلولیت غیرقابل دسترس هستند و بسیاری از شهرها شروع به تغییر زیرساخت های خود برای ارائه خدمات به معلولان کرده اند.ذهن و هوش

10. محله های عابران پیاده

اگر خیابان ها از دست مردم گرفته شود، شهرها زائد هستند. زمانی که وسایل نقلیه بر خیابان ها مسلط می شوند و باعث می شوند ساکنان در حاشیه تردد کنند، فضای ظالمانه ای را برای کاربران ایجاد می کند. شهر برای استفاده و لذت بردن مردم است، اما زمانی که این لذت با خطر سنگین از دست دادن جان خود ارائه می شود، ارزیابی مجدد سیستم های موجود ضروری است. این نگاه به گذشته انقلابی را برای محله های دوستدار پیاده راه آغاز کرده است. این محلات اساساً تمام خدمات و منابع لازم (مانند فروشگاه های مواد غذایی، لوازم پزشکی، مدارس، پارک ها، و غیره) را در فاصله کمی از محل اقامت قرار می دهند. چراغ های خیابانی، مبلمانخیابانی، گذرگاه ها و غیره همگی جزء لاینفک این سیستم هستند. برخی از شهرها تیرهای هوشمند را معرفی کرده اند که تیرهای چراغ برق با نظارت دوربین مداربسته، یک ویژگی SOS، هستند. توسعه فردی

هدف طراحان این است که فضاهای عمومی را به طور کلی برای همه ایمن کنند و این را می توان با تلفیق طراحی و فناوری با هم انجام داد. 

1. داده های خود را با استفاده از نوارهای داده به صورت بصری نمایش دهید. همانطور که در تصویر زیر نشان داده شده است، می توانید نوارهای داده را به سلول ها اضافه کنید تا داده های خود را به صورت بصری نشان دهند. این می تواند برای تفسیر و تجزیه و تحلیل داده ها مفید باشد. سلول هایی را که می خواهید حاوی نوارهای داده باشند انتخاب کنید. در تب Home، گروه Styles، Conditional Formatting و سپس Data Bars را انتخاب کنید. رنگ نوارهای داده را انتخاب کنید.سایت هنری و آموزشی

2. مقادیر را گرد کنید. اکسل از قوانین گرد کردن معمولی پیروی می کند، اما گاهی اوقات ممکن است لازم باشد همه اعداد را گرد کنید. تابع ROUNDUP (تعداد، تعداد_اعداد) را انتخاب کنید. برای شماره، سلولی را انتخاب کنید که حاوی عدد مورد نظر برای گرد کردن است. برای num_digits، تعداد ارقام اعشاری را برای گرد کردن انتخاب کنید. سپس فرمول را برای همه اعداد کپی کنید.

3. Excel را به صورت PDF ذخیره کنید. برای ذخیره بخشی یا تمام کتاب کار اکسل خود به صورت PDF، به تب File، Save As، Browse بروید. مکان مورد نظر را انتخاب کرده و نام مورد نظر را در کنار File name: تایپ کنید. در کنار Save as type:، PDF را انتخاب کنید. اکنون استاندارد (انتشار آنلاین و چاپ) یا حداقل اندازه (انتشار آنلاین) را انتخاب کنید. روی گزینه ها کلیک کنید. در اینجا، می‌توانید انتخاب کنید که فقط مجموعه‌ای از یک کاربرگ، یک کاربرگ کامل یا کل کتاب کار را شامل شود. ویژگی های سند؛ و غیره روی OK کلیک کنید.وبسایت واسپار

4. Word، PDF، ویدئو، صدا یا پاورپوینت را در اکسل جاسازی کنید. برای جاسازی یک سند Word، PDF، ویدئو، صدا یا اسلاید(های) پاورپوینت، روی کتاب کار اکسل جایی که شی باید قرار گیرد کلیک کنید. در تب Insert، گروه Text، Object را انتخاب کنید. برای ایجاد یک شی جدید، نوع شی را در تب Create New انتخاب کنید. برای درج یک شی که قبلا ایجاد شده است، به تب Create from File رفته و Browse را انتخاب کنید. شی را پیدا کنید و برای انتخاب دوبار کلیک کنید. اگر می‌خواهید شی جاسازی شده به فایل منبع مرتبط بماند و بنابراین برای هرگونه تغییر در فایل منبع به‌روزرسانی شود، می‌توانید کادر پیوند به فایل را علامت بزنید. همچنین می‌توانید کادر Display as icon را علامت بزنید، که شی جاسازی‌شده را به‌جای خود شی به‌عنوان نماد نمایش می‌دهد. روی OK کلیک کنید.

سیستم گوارش غذایی را که می خورید تجزیه می کند و به بدن شما اجازه می دهد انرژی و مواد مغذی موجود در آن را جذب کند.

دستگاه گوارش شما از دستگاه گوارش شما (شامل دهان، روده، معده، روده کوچک، روده بزرگ و مقعد)، کبد، پانکراس و کیسه صفرا تشکیل شده است. بنابراین اندام ها و عملکردهای مختلف زیادی وجود دارد که باید با هم کار کنند.

بسیاری از افراد به دلایل مختلف از مشکلات گوارشی رنج می برند که علائم آن از خفیف تا شدید متغیر است. حتی اگر به طور کلی سیستم گوارشی سالمی دارید، ممکن است نفخ، گرفتگی عضلات، گاز، یبوست و اسهال را تجربه کنید.

برخی از مشکلات مربوط به سیستم گوارشی می تواند با آنچه می خورید ایجاد شود، به عنوان مثال اگر فیبر یا پروبیوتیک کافی در رژیم غذایی خود دریافت نکنید. به همین دلیل مهم است که مقدار زیادی از غذاهای مفید برای سیستم گوارش خود را بخورید و از غذاهایی که برای آن مضر هستند اجتناب کنید.پماد کترل

در اینجا  بهترین مواد غذایی برای کمک به دستگاه گوارش شما آورده شده است.

سبزیجات:

سبزیجات برگ‌دار، مانند کلم پیچ یا اسفناج، برای دستگاه گوارش شما عالی هستند، زیرا منابع خوبی از فیبر هستند. فیبر به منظم بودن روده کمک می کند، مدفوع سالم را تقویت می کند و به یک میکروبیوم ایده آل روده (جامعه باکتری های خوب که به شما در هضم غذا کمک می کند) کمک می کند.

سبزی های برگدار علاوه بر اینکه سرشار از فیبر هستند، منابع عالی مواد مغذی از جمله ویتامین C، ویتامین A و فولات نیز هستند. در حالی که می توانید سبزیجات برگدار را بپزید، در حالت ایده آل باید این کار را تا حد امکان کمتر انجام دهید تا به حفظ مواد مغذی موجود در آنها کمک کنید.اسپیرونولاکتون

افزودن برگ های خام به سالاد و اسموتی ها راهی عالی برای افزودن فیبر و مواد مغذی سالم به رژیم غذایی شماست.

آشپزی برای بسیاری از مردم، از جمله من، سرگرمی بسیار دوست داشتنی است. ساعت‌های بی‌شماری را در آشپزخانه می‌گذرانم، شام می‌پزم، تکنیک‌های سخت لذیذ را امتحان می‌کنم، و آخر هفته‌ها یک صبحانه خوشمزه درست می‌کنم. این کاری است که ما دوست داریم انجام دهیم، و مهارتی است که در طول سال ها به شدت آن را بهبود بخشیده ایم.

آشپزی چیزی است که می توانید آن را به خوبی یاد بگیرید، حتی اگر در حال حاضر چیزی در مورد آشپزی نمی دانید. دانستن نحوه آشپزی برای کل زندگی به شما کمک می کند و لذت زیادی را برای خانواده و شکم شما به ارمغان می آورد!

در زیر  نکته مورد علاقه ما را برای آسان کردن آشپزی پیدا خواهید کرد، بنابراین حتی بیشتر از آن لذت خواهید برد و دیگر به آن به عنوان کاری که باید انجام شود، فکر نکنید، اما به عنوان کاری که می خواهید و دوست دارید انجام دهید. .طرز تهیه دسر با پرتغال

سبزیجات را قبل از افزودن به سوپ تفت دهید:

اگر تا به حال فکر کرده اید که مردم چگونه سوپ شگفت انگیز درست می کنند، اغلب به پخت درست سبزیجات قبل از افزودن آنها به سوپ بستگی دارد. بسیاری از دستور العمل های سوپ نیاز به هویج، کرفس، و پیاز دارند - تثلیث پخت و پز. این سه سبزی سرخ شده با هم ترکیبی بسیار معطر و خوش طعم را ایجاد می کنند. اگر بخواهید آن سبزیجات را به صورت خام به سوپ اضافه کنید، طعم آن مانند تفت دادن ایجاد نمی شود. این سوپ برنج مرغ طعم رضایت بخشی خود را از این روش دریافت می کند.طرز تهیه مربای هویج

با این حال، نمی خواهید بیش از حد این کار را انجام دهید، بنابراین مراقب سبزیجات باشید. آنها باید نرم شوند، اما نباید بپزند و خیس شوند. مطمئن شوید که آنها را در دمای کافی کم بپزید تا نسوزند

 هنگام آشپزی برای دیگران احساس به روز نبودن یا کمی خجالتی می کنید؟ در اینجا برنامه شما برای موفقیت تضمین شده است.
صرف غذا - چه همسایه‌ها، شوهر یا دوست باحالی که آشپز خوبی است - می‌تواند باعث ایجاد شک و تردید در خود شود. به علاوه، همه ما پس از ماه‌ها انزوای مرتبط با بیماری همه‌گیر، از تمرین خارج شده‌ایم. در اینجا  میانبر و نکته برای بازیابی اعتماد به نفس خود در آشپزخانه، از نحوه برنامه ریزی وعده های غذایی تا استفاده از وسایلی مانند اجاق گاز آهسته آورده شده است.نکات یادگیری بهتر برای بیش فعال ها

طرفین را ساده نگه دارید:

به جای گراتین های شلخته، سیب زمینی های سفید پخته آسان درست کنید. یک دسته سبزیجات را به جای چند طرف مختلف با هم تفت دهید. با استفاده از پلوپز برنجی درست کنید که تا زمان صرف غذا در اجاق گاز داغ بماند. تمرکز خود را روی قسمت اصلی نگه دارید و بگذارید بقیه به راحتی در بشقاب پر شوند.10ترفند اداری برای موفقیت سریعتر

 وقتی مردم به داشتن نگرش مثبت فکر می کنند، ممکن است فکر کنند که این به معنای نشان دادن نشانه های سطحی شادی است، مانند نشاندن لبخند بر روی صورت یا تلاش برای فکر کردن به افکار شاد. اما بیشتر از این است. نگرش مثبت چیزی است که عمیق تر می شود و تأثیری فراتر از شادی سطحی دارد. نگرش‌های منفی باعث ترس می‌شوند، در حالی که نگرش‌های مثبت برعکس عمل می‌کنند و نگاه امیدوارکننده‌تری به زندگی را ترویج می‌کنند.

مطالعات متعدد نشان داده اند که داشتن نگرش مثبت به زندگی با سلامت روانی و جسمی بهتر ارتباط دارد و حتی می تواند طول عمر شما را افزایش دهد. یک فرد مثبت زندگی خود را گسترده و پر از امکانات می بیند. این دیدگاه به طور طبیعی منجر به این می شود که زندگی خود را به گونه ای انجام دهید که در معرض آن قرار بگیرید و مهارت های جدیدی کسب کنید. وقتی نوبت به محل کار می رسد، نگرش ذهنی شما نه تنها در درک دیگران از شما، بلکه در رضایت شغلی و عملکرد شما نقش دارد. با توجه به اینکه بسیاری از ما حدود چهل ساعت در هفته را در محل کار می گذرانیم، می توانید ارزش پرورش ذهنیت مثبت را در شغل خود ببینید.

چگونه زبان انگلیسی را به تنهایی یادبگیریم؟

در این مقاله، ما  روش ساده و در عین حال مفید برای حفظ نگرش مثبت در محل کار، صرف نظر از اینکه به طور طبیعی به وجود می آید یا نه، به اشتراک می گذاریم:

به یاد داشته باشید که هیچکس به شما بدهکار نیست.

یکی از بدترین قاتلان یک نگرش خوب این است که در زندگی فکر کنید مردم به شما مدیون هستند. هیچکس به شما بدهکار نیست زندگی عادلانه نیست. باور کردن به هر چیز دیگری باعث می شود که در حالت دائمی سرزنش، قربانی شدن، عصبانیت، پرخاشگری منفعلانه، و شادی باشید. اگر فکر می کنید دنیا به شما مدیون است، منفی بودن حالت استاندارد وجود است.تسلط به زبان انگلیسی

چگونه از نگرش استحقاق خلاص می شوید؟

·        این به من بستگی دارد که اتفاقات را رقم بزنم.

·        سخت کوشی چیزی است که چیزهای خوب به ارمغان می آورد.

·        من باید مایل باشم که تغییر را به سرعت بپذیرم.

·        وقتی همه چیز سخت است، من همچنان ادامه می دهم.

اگر این چهار مفهوم در ذهن شما وجود دارد، در منفی بافی غرق نخواهید شد و منتظر خواهید بود تا دنیا کاری برای شما انجام دهد.